¡Hola!
Soy
Stefanía
Barquet
COACH DE BIENESTAR Y DESARROLLO PERSONAL
COACH DE BIENESTAR Y DESARROLLO PERSONAL
Creo procesos de bienestar consciente y desarrollo personal a través de contenidos, reflexiones y recursos digitales para ayudarte a volver a ti y vivir con equilibrio, desde donde estés y a tu ritmo
Sobre mí
Este es un espacio creado para recordarte que el bienestar no se trata de perfección, sino de crear conciencia y volver a ti.
Mi camino personal y profesional —marcado por la maternidad temprana, la reinvención y vivir fuera de mi país— me llevó a una certeza profunda: el bienestar real nace cuando cuerpo, mente, emociones y alma están en equilibrio.
Hoy, mi propósito es ayudarte a transformar tu bienestar en un estilo de vida consciente, posible y sostenible. Por eso, desarrollo contenidos de valor y recursos digitales que pueden acompañarte desde donde estés y a tu ritmo, según tu momento de vida.
En este espacio encontrarás Mujeres 365, talleres y programas digitales, y un blog de reflexiones creados para acompañarte, inspirarte y recordarte que no estás sola.
Tu bienestar es un camino, y aquí caminamos juntas.
Podcast
Una comunidad digital para el bienestar y desarrollo personal de la mujer.
Blog
Reflexiones para vivir con conciencia y bienestar
Textos breves que te invitan a pausar, reflexionar y crear hábitos más conscientes para transformar tu bienestar en un estilo de vida, desde donde estés.
Talleres y Recursos Digitales
Recursos digitales creados para acompañarte con reflexiones, ejercicios y prácticas que puedas integrar en tu vida real, a tu ritmo y desde cualquier lugar.